Jogo Responsável

Introdução

O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Os jogos de azar têm uma margem da casa que assegura que, a longo prazo, o operador tem sempre vantagem. Divirta-se de forma responsável e apenas com dinheiro que pode permitir-se perder.

Verificação de Idade

Deve ter no mínimo 18 anos de idade para aceder a serviços de jogo em Portugal. Se tem menos de 18 anos, não pode participar em atividades de jogo. É da sua responsabilidade cumprir a legislação local aplicável.

Sinais de Alerta do Jogo Problemático

Fique atento aos seguintes sinais que podem indicar um problema com o jogo:

• Tentar recuperar perdas ao jogar com mais dinheiro
• Gastar mais tempo e dinheiro em jogos do que pretendia
• Esconder ou mentir sobre o seu hábito de jogo
• Sentirem-se irritado ou nervoso quando não consegue jogar
• Usar o jogo para escapar a problemas ou sentimentos negativos
• Pedir empréstimos para financiar o jogo
• Negligenciar família, trabalho ou estudos por causa do jogo
• Sentir que está a perder o controlo sobre o jogo

Ferramentas de Autoajuda

A maioria dos operadores de jogo responsáveis oferece ferramentas para o ajudar a manter o controlo:

• Limites de Depósito: Estabeleça um limite máximo de dinheiro que pode depositar num período específico
• Limites de Perdas: Defina um limite máximo de perdas aceitável
• Verificações de Realidade: Receba lembretes regulares sobre o tempo e dinheiro que está a gastar
• Pausa Temporal: Tome um intervalo do jogo por um período definido
• Autoexclusão: Bloqueie temporária ou permanentemente a sua conta

Organizações de Apoio

Se está preocupado com o seu comportamento de jogo, existem várias organizações que podem ajudar:

• Serviço Nacional de Saúde (SNS) - Portugal: Consulte o seu médico ou centro de saúde para referência a serviços de apoio especializados
• Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT) - Portugal: Oferece programas de tratamento e aconselhamento
• Associação Portuguesa para a Prevenção da Toxicodependência (APPT): Serviços de apoio comunitário e orientação
• GamCare (Reino Unido): www.gamcare.org.uk - Apoio confidencial para pessoas em Reino Unido
• GamStop (Reino Unido): www.gamstop.co.uk - Serviço de autoexclusão nacional do Reino Unido
• Gambling Help Online (Austrália): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canadá): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (EUA): www.ncpgambling.org

Procure Ajuda Agora

Se acredita que tem um problema com o jogo, procure ajuda imediatamente. Não está sozinho e há recursos disponíveis para o apoiar. Contacte uma das organizações listadas acima ou fale com um profissional de saúde. O seu bem-estar é importante.

Lembre-se: o jogo deve ser divertido. Se deixou de o ser, é hora de procurar apoio.